祝☆ジム再入会

そうです「再」入会です。前に行っていたジムに行く事にしました。こんな所です。
http://www.central.co.jp/club/sendai.html

さっそく今日からトレーニング。30分ほどランニング(正確に言うと歩くスピード?)その後に筋トレ。前はかなり負荷をかけていたけど、やっぱり1年も通っていない→体力は落ちるわ、年もとっているわけで→かなりキツかった~。

次の旅は…。もう何処にするか決めているので、その為に一年間かけて基礎体力をつけようと思います。よしっ!
by monchicamera | 2006-03-02 12:22 | 仙台日記
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