夏のビーチで飲むコカコーラは、なんであんなに美味しいんだろうなぁ?
普段は飲まないのに、先週だけで500mlのペットを４本は飲んじゃった。さんまさんのCFソングも誘うよなぁ。妙にテンション上がるし…。
実は、これがデブへの第一歩だったんだなぁ。。。
コーラの表示には「100mlあたり41kcl」と書いてある（なぜ、500mlで表示しないんだよっ！）。ということは、1本飲むと205kcl＝どんぶりご飯1杯分。一日1000kcl以下にしなくてはならない私にとって、一日の食事の1/5を占めてしまうワケ。
「食事を減らせば大丈夫」と単純に思っていたけど、そうじゃないみたい。1本に入っている砂糖の量を考えるべきだった！！！確か60ｇとかあるんだよねぇ。片手に山盛りの砂糖です。はい。砂糖60ｇっていうと、パウンドケーキ1斤が作れます。
コーラ4本のせいで下っ腹がぽっこり。妊娠3ヶ月みたいです。治療院の先生曰く「胃下垂の人って、砂糖を取りすぎたり炭酸を飲み続けると、下っ腹が出てくるよ」だって！！
体重は減っているものの、とんだミスです。せっかくお腹周りが－8cmだったのになぁ。2cm戻っちゃったよ。
プログラム終了まであと3週間。徹底しないとな。
女性のみなさん、コーラだけは注意ですよ！！！
